안녕하세요. 가치로운 일에 탁월함을 더 하는 '리얼워크'입니다 :) 어느새 추운겨울이 지나가고 따스한 봄이 찾아오고 있는데요. 월간 리얼워크를 구독하시는 우리 구독자분들의 2023년 한 해 또한 추운 겨울이 다 지나고 활짝 꽃 피는 봄과 같기를 응원하겠습니다!
따스한 봄이 찾아옴과 동시에 우리에게 늘 함께 찾아오는 것이 있죠? 바로 미세먼지..😷 피할 수 있다면 좋지만 피할 수 없는 불청객이죠. 요즘은 봄 뿐만이 아니라 사계절 내내 우리를 괴롭히는 미세먼지 속에서 우리의 건강을 지킬 수 있는 좋은 음식 몇가지 소개해드릴게요!!
1) 물(면역령 증진, 미세먼지 희석)
2) 미나리(혈액을 맑게하고 해독작용)
3) 배(가래나 기침 감소)
4) 녹차(중금속 배출, 발암물질 억제)
5) 마늘(중금속 해독, 체내 쌓임 억제)
월간 리얼워크 구독자 여러분들 모두 미세먼지 속에서 건강 지키기를 바라면서, 따스한 봄 소식과 함께 23년 3월호 리얼워크 월간 메일을 보내드립니다 📬
